
0%
Num processador de alimentos, misturar e triturar todos os ingredientes da base.
Colocar numa tarteira, e com a mão ou uma colher, pressionar bem a massa.
Misturar o pudim e o iogurte, e colocar por cima da massa.
Decorar com o doce de 4 frutos 0% açúcares adicionados e as frutas.
Levar ao frio até servir.
Base
30g de pistachios descascados
50g de farinha de amêndoa
50g de amêndoas
35g de tâmaras sem caroço
Sumo de 1/2 limão
Recheio
1 pudim proteico de baunilha
1 iogurte de limão 0%
Cobertura
Doce de 4 frutos 0% adição de açúcar
Frutas vermelhas
pistachios picados grosseiramente